Introduction à la méthode T.R.E®
Se libérer des tensions et se libérer des traumatismes
- dimanche 27 mars 2022
- Heure : 10 h à 12 h
- Coût : 40 $ plus taxes
Introduction à la méthode T.R.E.
Se libérer des tensions et se libérer des traumatismes
La méthode TRE® est une approche corporelle simple, efficace et naturelle, qui libère les tensions causées par le stress et les mémoires traumatiques. Il s’agit d’une série de 7 exercices qui réactivent un mécanisme autonome du corps, dont la fonction est l’autorégulation du système nerveux, la résolution des épisodes traumatiques et la réorganisation structurelle des tissus (fascias). Confirmée par plusieurs neuroscientifiques, cette fonction naturelle, encodée dans la génétique et reliée au système nerveux, déclenche des tremblements neurogéniques (ou vibrations) qui relâchent les schémas de tensions emmagasinées dans le corps et envoient de nouvelles informations au cerveau pour briser la boucle neuronale du stress qui nous maintient souvent, inconsciemment, dans un état d’alerte, de défense et de résistance.
Offerts en petit groupe de 6 participants, ces ateliers d’introduction vous permettront de comprendre et d’expérimenter ce processus du corps, jusqu’ici réprimé en raison d’une mauvaise perception de son expression. Vous pourrez ensuite intégrer les exercices à votre quotidien afin de retrouver un sentiment de sécurité intérieure et de développer plus de résilience face aux nombreux défis de la vie.
Présentés par Isabelle Cloutier, facilitatrice certifiée de la méthode TRE®
Pour vous inscrire, veuillez communiquer au 450 376-4626.
** Le passeport vaccinal est nécessaire pour assister à cette activité **