Thérapie somatique
Le thérapeute somatique accompagne le client dans une démarche qui lui permettra de reprendre doucement contact avec son ressenti, d’apprendre à autoréguler son système nerveux, de reconnaître et d’éveiller ses ressources intérieures, et ce, afin qu’il puisse reprendre le pouvoir sur sa santé et sa qualité de vie.
Les approches somatiques agissent à travers le corps et le ressenti pour libérer les schémas de tensions psychosomatiques qui sont imprégnées dans le corps et qui causent souvent différentes problématiques de santé physiques ou mentales. En travaillant sur les réponses du système nerveux et en les remodelant par le travail somatique, de nouvelles réponses sont envoyées au cerveau, transformant ainsi les perceptions de soi, des autres et de la vie.
Une ou plusieurs méthodes peuvent être explorées lors des séances de thérapie somatique, dont le yoga somatique, la méthode TRE®, la méthode RMT®, l’automassage avec balles, le yoga thérapeutique, des exercices de respiration, des techniques de relaxation, le travail avec les sons et les vibrations.
Chaque séance comporte des pratiques simples et accessibles, basées sur l’intention et les objectifs du client, afin qu’il puisse profiter de ces outils qui l’accompagneront au quotidien.
