Mouvements et Bien-Être à Potton Springs
Escapade Corps et Esprit
Samedi 24 octobre 2026 14 h – 16 h 30
En pleine nature de Potton Springs, libérez vos tensions grâce aux mouvements et à l’automassage myofascial.
Lors de cette formation, vous serez initiés à la pratique de techniques simples de relaxation par la respiration et l’automassage myofascial
Découvrez des techniques simples pour :
- soulager les douleurs et les tensions
- réduire la raideur et la fatigue
- améliorer la mobilité
- favoriser la détente et la respiration
Un moment pour ralentir, respirer et prendre soin de soi.
- Formatrices : Isabelle Cloutier et Snezana Stanojlovic
- Coût : 75 $ (payable à l’avance)
- Lieu : Centre de méditation et de ressourcement spirituel Potton Springs 52, chemin de Potton Springs, Mansonville (Québec) J0E 1X0
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