La massothérapie est une technique permettant au corps de retrouver son équilibre énergétique grâce à des massages pratiqués sur l’ensemble du corps ou sur une région plus précise, notamment la région lombaire (ou bas du dos), particulièrement affectée par le stress. Ce type de massage peut se faire en profondeur lorsqu’il y a présence de certaines tensions musculaires ou plus en douceur (massage léger), lorsqu’il y a souhait de détente corporelle.
La massothérapie amène la détente musculaire et nerveuse, améliore la circulation sanguine et lymphatique, favorisant l’élimination des toxines logées au sein des muscles. Le thérapeute utilise diverses manœuvres de massage, dont le drainage suscitant l’élimination des toxines musculaires, l’effleurage procurant la relaxation, le pétrissage et les percussions permettant et maximisant la décontraction et le relâchement des tensions musculaires.
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